CÓMO EVITAR EL MAL DE ALTURA → lo más importante es sin duda evitar cambios bruscos de altura. Beber mucha agua, tomar ibuprofeno para prevenir el dolor de cabeza y tomar mate de coca. En Perú puedes encontrar hojas de coca e infusiones de coca en cualquier mercado, además en los sitios qu están altos como Cusco, suelen darlo en los alojamientos.